Mėlyna šviesa

Mėlynos šviesos neigiamas poveikis akims jau yra įrodytas daugelyje mokslininkų darbuose. Akys yra vienareikšmiškai itin lengvai pažeidžiamos, nes neturi išorinio jas saugančio sluoksnio. Tyrimai rodo, jog ilgalaikis UV/saulės spindulių poveikis gali sukelti akies ragenos ir lęšio pažeidimą, o naujausi tyrimai dabar taip pat rodo, jog mėlyna šviesa ir nejonizuojanti spinduliuotė, kurią sukelia buityje naudojami belaidžiai prietaisai, gali sukelti kataraktą su panašiu oksidacinių pažeidimų mechanizmu.

Mėlynos šviesos žala akims: 

  • Skaitmeninių prietaisų naudojimas porą valandų prieš miegą gali slopinti melatonino gamybą organizme ir atitolinti gilų miegą;
  • Dėl trumpo bangos ilgio ir didelės energijos, mėlyna šviesa išsisklaido lengviau nei kita matoma šviesa. Dėl šios priežasties akys sunkiau sutelkia dėmesį, o tai sukelia akių įtampą;
  • Sumažėjęs vaizdo kontrastas dienos pabaigoje;
  • Gali būti susiję su kataraktos ir geltonosios dėmės degeneracijos ankstyvu atsiradimu;
  • Padidina riziką patirti geltonosios dėmės degeneraciją, glaukomą ar tinklainės degeneracines ligas.

Kaip sumažinti mėlynos šviesos poveikį mūsų akims?

Mėlynos šviesos poveikį akims galite sumažinti nešiodami specialius akinius. Pasikonsultuokite su mūsų specialistais dėl tokių akinių įsigijimo. Kontaktai

Mobiliuose telefonuose ir planšetiniuose kompiuteriuose galite įjungti mėlyną šviesą mažinančius filtus arba atsisiųsti tam pritaikytas programėlės. Naudokite šviesesnių spalvų tonų paletes. 

Kompiuteryje galite įdiegti programas, kurios pagal paros laiką automatiškai pritaikys ekranų apšvietimą - https://justgetflux.com/.